Gezond tussendoortje

Snoepjes van moeder natuur...

Gedroogde vruchten zijn rijk aan vitamine B1, vitamine B6, foliumzuur, ijzer, magnesium, koper en kalium. Daarbij zijn veel gedroogde vruchten, zoals vijgen, pruimen en abrikozen, rijk aan voedingsvezels. Helaas verdwijnt door het drogen haast alle vitamine C uit het fruit.

Dankzij de aanwezigheid van antioxidanten, heeft gedroogd fruit ook een gunstig effect op het cholesterol in het lichaam.

Gedroogd fruit kan zo uit de verpakking gegeten worden. Het is zoet en lekker en een hele goede vervanging voor snoep (ook voor je kinderen).